为扎实推进校园心理健康教育工作，引导学生正确认识自我、接纳自我，有效缓解学业与生活压力，培育积极健康的心理状态，5月24日，我院各班级顺利开展“悦纳自我本心，培养积极心态”主题心理班会。

各班心理委员结合当代大学生心理现状，围绕学业焦虑、人际困扰、自我内耗、情绪波动等高频心理问题展开科普讲解，通过真实案例分析、趣味问答互动、心理知识普及等多种形式，帮助同学们打破心理认知误区，正视自身负面情绪，深刻理解悦纳自我、关爱自我的重要意义。引导同学们摒弃自我否定与盲目内耗，勇敢接纳自身平凡与不足，善于发现自身闪光点，树立正向自我认知，以自信从容的心态面对学习、生活与成长中的各类挑战。

本次班会作为学院525心理健康宣传月的重要组成活动，兼具实用性与教育性，有效帮助同学们掌握了科学的情绪调适方法，深化了自我认知、化解了心理内耗，切实提升了学生的心理健康素养，引导全体学子树立了自尊自信、乐观向上的人生态度。